虾滑豆腐汤🦐 高蛋白 低热量 饱腹感强食谱大全及做法，烹饪好吃的虾滑豆腐汤🦐 高蛋白 低热量 饱腹感强方法

♨️最近基本上一周两块豆腐 各种豆腐汤

🌊紫菜含有丰富的蛋白质，谷氨酸，做汤的时候丢一点用来提鲜再好不过了。

用料  

虾滑豆腐汤🦐 高蛋白 低热量 饱腹感强的做法  

1. 高汤(我用的是老母鸡汤)烧到冒小泡泡，下虾滑，待虾滑浮起来。

2. 下紫菜，和切成块的嫩豆腐，中小火煮3-5分钟即可。

3. 出锅前撒上点绿色点缀。

4. 没有另外加油盐也很鲜美了。口味重的可以自己酌情加盐。