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燕麦麸皮虾饼做法烹饪大全 地道燕麦麸皮虾饼如何做

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燕麦麸皮虾饼的做法步骤图,怎么做好吃

又一道减脂食谱,没有虾仁可以鸡胸肉代替,看自己了~

用料  

虾仁 300克
燕麦麸皮 2勺
玉米粒 50克
酱汁:
生抽 2勺
1勺
蚝油 1勺
麻油 1勺
玉米淀粉 10克

燕麦麸皮虾饼的做法  

  1. 准备好所有材料备用;

    燕麦麸皮虾饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 把所有材料放入绞肉机备用;

    燕麦麸皮虾饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 搅拌成泥即可;

    燕麦麸皮虾饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 准备好油纸,摊成圆饼;

    燕麦麸皮虾饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 放入不粘锅,煎至两面金黄即可;

    燕麦麸皮虾饼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 所有的做好即可出锅;

    燕麦麸皮虾饼的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 肉眼可见的虾仁馅,也可以换成鸡胸肉。加入了燕麦麸皮有了饱腹感,更好吃。

    燕麦麸皮虾饼的做法步骤图,怎么做好吃 第8张

小贴士

里面还可以加点蔬菜更加有营养。也可以做成宝宝的辅食

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