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麦吉一阶段，变着法吃肉，上下两个是配菜中间的是正主
用料
| 鸡蛋 | 一只 |
| 虾仁 | 150g |
| 西兰花 | 50g |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
虾仁西兰花蛋煎饼的做法
虾仁去虾线，西兰花切小朵，下水焯一下
虾仁切碎，西兰花切碎，打鸡蛋进去搅拌均匀
![虾仁西兰花蛋煎饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "虾仁西兰花蛋煎饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
加入盐和黑胡椒粉，不粘锅热油，煎小块，两面金黄色出锅
![虾仁西兰花蛋煎饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "虾仁西兰花蛋煎饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小贴士
不需要太强求配方，喜欢鸡蛋的按配方比例，喜欢虾的可以加双倍虾，喜欢西兰花也可以加，但是太多西兰花的话会容易散
进锅煎可以弄成我那样的小块方便吃，也可以弄成一整个饼。
黑胡椒和盐根据自己口味调配
虾仁西兰花蛋煎饼做法烹饪大全 地道虾仁西兰花蛋煎饼如何做
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