鸡胸肉藜麦沙拉🥗做法烹饪大全 地道鸡胸肉藜麦沙拉🥗如何做

天气太热，的确胃口就不行，连我最爱的火锅，在这个时候也只能凭侥幸勾引到我。
我用了最简单的及粗暴的方式，就可以搞定一顿午饭，早餐此菜谱亦可同理。
❤️鸡胸肉提前一晚上腌制，我用最简单的方法，放料酒，生抽，盐，比较多的黑胡椒粉，蜂蜜🍯，就可以了，第二天随时煎烹。
❤️蔬菜🥬最好买有机的，安全些。
❤️水果是大连的樱桃🍒+新疆小白杏。
❤️pancake是我家菲佣以前经常做的，我做得虽说没有她的好，但弹性也ok，家人说也不错。
❤️藜麦，半杯（量米杯）+200ml水，大火煮开，盖上盖子小火18分钟，再焖3分钟，搞定。

用料  

鸡胸肉藜麦沙拉🥗的做法  

1. 天气太热，的确胃口就不行，连我最爱的火锅，在这个时候也只能凭侥幸勾引到我。
   我用了最简单的及粗暴的方式，就可以搞定一顿午饭，早餐此菜谱亦可同理。
   ❤️鸡胸肉提前一晚上腌制，我用最简单的方法，放料酒，生抽，盐，比较多的黑胡椒粉，蜂蜜🍯，就可以了，第二天随时煎烹。
   ❤️蔬菜🥬最好买有机的，安全些。
   ❤️水果是大连的樱桃🍒+新疆小白杏。
   ❤️pancake是我家菲佣以前经常做的，我做得虽说没有她的好，但弹性也ok，家人说也不错。
   ❤️藜麦，半杯（量米杯）+200ml水，大火煮开，盖上盖子小火18分钟，再焖3分钟，搞定。