用料
鸡胸肉 | 250克 |
鸡蛋 | 1只 |
西蓝花 | 适量 |
藜麦 | 25克 |
多力橄榄油 | 适量 |
藜麦鸡胸沙拉的做法
藜麦称重
煮熟或者蒸熟
鸡胸肉用多力橄榄油和生抽腌渍一夜,第二天用多力橄榄油煎熟切块,加入藜麦,西蓝花,鸡蛋
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