藜麦鸡胸肉荔枝沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦鸡胸肉荔枝沙拉方法

夏天不想吃饭系列

用料  

藜麦鸡胸肉荔枝沙拉的做法  

1. 鸡胸肉加少许料酒和盐腌制入味

2. 煮藜麦和玉米粒，同时蔬菜食材洗净沥水后用厨房纸巾吸干水分，切好

3. 调汁： 蚝油加醋加上荔枝挤出的汁，最后加亚麻籽油拌匀，带着荔枝甜味的油醋汁就做好了。荔枝肉切碎和番茄放一起

4. 煮鸡蛋十分钟后剥壳，切块备用

5. 煎鸡胸肉至两面焦黄后加入洋葱碎一起煎一会，起锅把鸡胸切块，然后把所有食材放一起，淋上油醋汁，拌匀，沙拉就做好啦！

小贴士

荔枝不够甜的可以自己加蜂蜜，我不太喜欢吃甜所以荔枝汁就够了；洋葱碎个人爱吃生的所以没有炒。🥗🥗做的是两人份，量很足，胃口不大的伙伴自行减量哦！