一冬天老公各种胡吃海喝,马上要进入夏天了,跟我说要节食,只吃沙拉,所以今天就给他做了到既有能量又低脂的沙拉
用料
鸡胸肉 | 半块 |
藜麦 | 一小碗 |
小番茄、小萝卜 | 若干 |
苦菊 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
黑胡椒、油醋汁 |
鸡胸肉藜麦沙拉的做法
煮熟鸡胸肉,加适量黄酒去腥
煮鸡蛋,煮藜麦,切配菜
组合,调味
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