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用料
| 黑米 | 半碗 |
| 大米 | 半碗 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 胡萝卜 | 1根（小） |
| 生菜 | 3片 |
| 培根 | 3片 |
| 鸡蛋 | 2个 |
减肥也可以吃的黑米饭团的做法
黑米提前泡3小时，和大米饭一起煮熟。
![减肥也可以吃的黑米饭团的做法步骤图 第2张]( "减肥也可以吃的黑米饭团的做法步骤图 第2张")
培根切碎，煸出油脂，降低热量。
![减肥也可以吃的黑米饭团的做法步骤图 第3张]( "减肥也可以吃的黑米饭团的做法步骤图 第3张")
鸡蛋加入一点点盐和黑胡椒炒熟盛出，生菜撕小片。
![减肥也可以吃的黑米饭团的做法步骤图 第4张]( "减肥也可以吃的黑米饭团的做法步骤图 第4张")
胡萝卜和黄瓜切丝。
![减肥也可以吃的黑米饭团的做法步骤图 第5张]( "减肥也可以吃的黑米饭团的做法步骤图 第5张")
米饭摊开在保鲜膜上，材料层层累放。
![减肥也可以吃的黑米饭团的做法步骤图 第6张]( "减肥也可以吃的黑米饭团的做法步骤图 第6张")
团起来～
![减肥也可以吃的黑米饭团的做法步骤图 第7张]( "减肥也可以吃的黑米饭团的做法步骤图 第7张")
减肥也可以吃的黑米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥也可以吃的黑米饭团方法
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