腌制方法请参考我的菜谱(香煎鸡胸肉的腌制储存方法),此方做出的鸡胸肉,不干不柴,鲜美多汁!
用料
腌制好的鸡胸肉 | 3片 |
食用油 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
香煎鸡胸肉(电饼铛)的做法
电饼铛倒入少许食用油,减脂的朋友可以选择橄榄油,
油热放入腌好的鸡胸肉,煎至两面金黄,用筷子中间戳一下,筷子穿过即熟,盛出
切成小块,撒上黑胡椒即可。
小贴士
这样煎出来的鸡胸肉,口感鲜嫩,不干不柴,非常好吃!
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