石斛又称"仙草",石斛花具有滋阴,明目,清润止渴,美容养颜等功效,石斛花泡水还能缓解疲劳,抗压力等,今天和大家分享我们家常做的石斛花蒸鸡蛋,营养美味,简单易学!吃花的季节,一起做起来吧!
用料
鸡蛋 | 2个 |
温水 | 1大碗 |
盐 | 2克 |
猪油 | 1克 |
石斛花 | 3-4克 |
石斛花蒸鸡蛋羹的做法
打两只鸡蛋到碗里,调匀
新鲜石斛花洗净(如果是干石斛花的话用水泡开就行)
鸡蛋液里加温开水,差不多就行,加一小勺盐,放一小点儿猪油,搅匀
把洗净的石斛花放入蛋液里,搅一搅,上锅蒸15分钟就可以了!
石斛花鸡蛋羹出炉!鲜嫩可口!美味!