小时候吃塘鲺鱼比较多,长发后基本很少吃到。刚好妈妈给我寄了,我就琢磨着到底要怎么做好,是蒸还是焖,是做粥还是做汤呢?最后还是决定做汤,配合当归黄芪,补血补气也不错,最近上班比较累,要对自己好一些。
用料
鱼 | 1条 |
姜片 | 随意(5片左右) |
当归 | 4片 |
黄芪 | 15片 |
红枣 | 5颗 |
枸杞 | 15粒 |
油 | 少许 |
盐 | 少许 |
热开水 | 一壶 |
当归塘鲺鱼汤的做法
干锅下油,热油下姜片,然后下鱼(鱼切开),煎到两面没有血色(我大概煎了5分钟),然后倒入刚煮好的一壶开水,下洗好的当归、黄芪、红枣、枸杞,大火煮开,小火慢煮30分钟,加入少许盐就可以开吃了。浓郁的当归鱼汤味道,好喜欢。
小贴士
1.一定要加煮开的水;
2.药材我比较随意放的,差不多就行;
3.鱼汤一定要先煎一下再煮,这样鱼汤的奶白色才会出来。