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减脂超好吃超简单快手菜番茄巴沙鱼食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂超好吃超简单快手菜番茄巴沙鱼方法

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减脂超好吃超简单快手菜番茄巴沙鱼的做法步骤图

因为在减肥,每天吃的太单调,突然想到这么做,还挺好吃!没图片,因为忘记拍了!

用料  

巴沙鱼 250g
番茄 两个

减脂超好吃超简单快手菜番茄巴沙鱼的做法  

  1. 巴沙鱼切块,西红柿如果喜欢去皮,就去皮切块

  2. 将西红柿小块倒入锅中,中小火搅拌,直到西红柿出汤

  3. 将鱼块倒入锅中,翻炒至鱼块熟透

  4. 加一勺盐,喜欢的话可以加一点糖,我做的无油无糖,因为在减肥。

  5. 炒制浓稠就可以出锅了!

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