尚哥哥和锦乖乖都爱吃宫保鸡丁,饭店里的太辣他们吃不了,所以自己学了做给他们吃,不放辣椒,少放盐!儿童菜!
用料
去皮花生米 | 一小把 |
黄瓜 | 三分之一根 |
胡萝卜 | 三分之一根 |
鸡胸肉 | 一块 |
料酒 | 1勺 |
姜 | 2片 |
酱油 | 适量 |
生抽 | 适量 |
醋 | 适量 |
糖 | 5~10克或1小勺 |
蒜 | 1瓣 |
盐 | 适量 |
水淀粉 | 适量 |
葱 | 3~5小段 |
鸡精 | 适量 |
香油 | 适量 |
宝宝菜~不辣的宫保鸡丁的做法
鸡胸肉切丁,放入料酒淀粉抓匀备用
黄瓜和胡萝卜去皮,切丁备用
所有调料酱油,醋,生抽,盐,鸡精,香油,糖,淀粉,放在一个碗中,加入少许水调匀锅中放油,放入鸡胸肉匀速划散,炒至发白,盛出
锅中留底油或者再放少许油,放入葱段,姜片和蒜爆香,放入胡萝卜丁炒出油再炒一会儿,因为胡萝卜不好软多炒一会儿,然后放入炒好的鸡胸肉,翻炒一会儿,倒入调好的汁,翻炒几下,倒入花生和黄瓜翻炒几下即可出锅享用!
小贴士
调料适量是因为众口难调,而且每家的勺子大小也不一样,我也没具体称过多少克,自己看着放就行了,宝宝吃少放盐就行了,大人吃就随意了!
一定要提前调好汤汁,而且这是万能汤汁,我试过宫保土豆块也好吃!