用料
鲈鱼 | 1条 |
大蒜 | 适量 |
沙姜 | 适量 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 2勺 |
糖 | 适量 |
淀粉 | 1勺 |
葱 | 适量 |
料酒 | 适量 |
盐焗鸡粉 | 小半包 |
清水 | 少许 |
沙姜焗炉鱼的做法
鲈鱼去内脏
两边开边
剪断中间鱼骨 鱼肉不要切断
盐焗鸡粉 生抽 沙姜 白砂糖 蚝油 料酒 油 玉米淀粉 加少许水
腌制半小时
油锅放入蒜粒
1:鱼中小火煎 倒入剩下的腌汁 盖上锅盖焖5分钟即可
2:注意火候 这一步容易焦开盖装碟加入葱花..
(有砂锅直接煮更方便哦)
小贴士
盐焗鸡粉不要放太多 容易太咸 可以少放一些