营养,去火,美容养颜
用料
莲子 | 15克 |
银耳 | 2朵 |
红枣 | 5颗 |
百合 | 10克 |
枸杞 | 5克 |
莲子银耳百合汤的做法
百合浸泡备用
莲子浸泡备用
银耳去蒂备用,浸泡
将所有材料放入锅中熬呀熬,熬至软糯即可,加入枸杞,梨花蜜
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