无麸质生酮低碳水牛油果荷包蛋椰子卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无麸质生酮低碳水牛油果荷包蛋椰子卷饼方法

桥本宝宝的美食
生酮饮食
满足一早晨的能量
热量在330卡路里左右
此款是不能吃普通鸡蛋饼宝宝们的福音
😊😊😊😊

用料  

无麸质生酮低碳水牛油果荷包蛋椰子卷饼的做法  

1. 一只完美的🥑 去核

2. 煎好荷包蛋，盐可以在这个时候➕ 依照个人口味！  煎蛋不用讲了吧！

3. 准备一张神奇的饼。今天我吃滴是辣木味道！它无麸质，1⃣️片70卡路里。 4克碳水。还有椰子原味、姜黄、肉桂这几种味道！ 建议大家可以都尝试下。很nice。

4. 按照这样摆好！

5. 牛油果全部放上。口水要滴下来了🤣🤣🤣 我这里又来了点盐！ 喜欢粉盐！

6. 折叠裹上。 我就这么裹地。 粗鲁🈯️数三🌟

7. 反过来还不错

8. 切开，装盘准备开动啦！