滋补养生！秋日家常菜｜山药黄焖鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养生！秋日家常菜｜山药黄焖鸭方法

秋日滋补养生，吃鸭正当时~
不放一滴油，利用鸭子自身的油脂，
搭配口感绵糯的铁棍山药焖了满满一大锅，
好吃不腻的家常味道，配上米饭老香啦🍚

用料  

滋补养生！秋日家常菜｜山药黄焖鸭的做法  

1. 食材准备：

2. 鸭子剁块

3. 铁棍山药、胡萝卜去皮切大块备用

4. 鸭块冷水入锅，焯水后用热水洗净浮沫备用

5. 炒锅不用放油，将鸭块的鸭皮朝下放入锅内，用小火煸出鸭油

6. 鸭子的油脂含量很高，不放油也能煸出很多鸭油出来

7. 然后放入葱、姜、八角、桂皮等炒香

8. 加入黄酒、黄豆酱、生抽、冰糖煸炒上色

9. 加热水没过鸭块大火烧开，加盖，转小火焖30分钟左右

10. 然后放入山药、胡萝卜，加盖继续再焖15分钟左右~最后可以试试味道，根据自己的口味适当增补些调味料🍯

11. 一道营养又美味的山药黄焖鸭就可以享用啦🍚