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绿在家中│日式大阪烧食谱大全及做法,烹饪好吃的绿在家中│日式大阪烧方法

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绿在家中│日式大阪烧的做法步骤图

很多爸爸妈妈👨🏻👩🏻都有同様的烦恼,担心小孩的偏食习惯会影响成长发育。💪🏼
可是挑食小鬼头👦🏻👧🏻偏不吃蔬菜怎么办?仅管如此,要健康还是不能不吃菜啊。🍆🍆🍆

这道菜味道丰富又可口,让不受小朋友欢迎的蔬菜化为无形✨,培养吃菜的好习惯😋💚

份量:1人
Source: #/recipe/666/2778

用料  

材料(一人份)
面粉 100 克
椰菜(切丝) 1⁄4 个
淮山 1⁄4 条
甘笋(切丝) 1⁄2 条
玉米粒 100 克
100 毫升
醋腌红姜丝(可省略) 少许
紫菜碎 适量
芝麻 适量
调味料
适量
胡椒 适量
儿童烧汁 适量
蛋黄酱 适量

绿在家中│日式大阪烧的做法  

  1. 面粉、淮山和水混合,加入椰菜、甘笋、玉米粒和红姜丝拌匀,以盐和胡椒调味。

  2. 烧热锅下适量油,下粉浆煎成小薄饼形状,煎大约5分钟,翻转再煎至金黄。盛碟浇上烧汁及蛋黄酱,以紫菜碎和芝麻作装饰即成。

小贴士

帶手套處理淮山,便不會刺激雙手引致痕癢。

TAGS:日式 大阪

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