无米炒饭—减脂餐做法烹饪大全 地道无米炒饭—减脂餐如何做

很多人减脂不喜欢吃米饭，这个炒饭你会爱上

用料  

无米炒饭—减脂餐的做法  

1. 西兰花洗净切碎

2. 玉米粒，我都是买甜玉米自己剥好的，要用热水焯熟，

3. 胡萝卜切丁，虾仁切丁，

4. 先把鸡蛋炒熟，放一边备用，

5. 炒西兰花，先放点水，再放点油，把西兰花放进去，炒半熟的时候放入玉米粒，胡萝丁，虾仁一起翻炒，

6. 放入适量的盐，我喜欢放黑胡椒提味，出锅的时候点芝麻装饰下

7. 最后放点圣女果装饰下，一顿有颜，又有营养的减脂餐搞定啦

小贴士

花菜也可以，个人喜欢西兰花，颜色更美