用料
花菜 | 300g |
胡萝卜 | 半根 |
青豆 | 100克 |
盐 | 5克 |
蚝油 | 半勺 |
食用油 | 20克 |
胡椒粉 | 5克 |
黄酒 | 10克 |
生抽 | 1勺 |
网红减脂无米炒饭的做法
鸡胸肉切碎用少量盐、胡椒粉、黄酒、食用油、蚝油腌制。炒至变色
加入其他材料继续炒熟,加入生抽调味
炒熟即可装盘。热量很低哦。
看饿了😋
小贴士
少油少油哦
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