由于自己在减肥期间，超想吃炒饭，就试着做了这个，对于一个月没吃过大米饭的我来说，真的是超级好吃，正在减肥期间想吃炒饭的姐妹，就做这个吃，味道棒棒哒，关键是很简单还低热量😉😉
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 玉米胡萝卜豌豆粒 | 少许 |
| 花菜 | 半个 |
| 虾仁 | 5只 |
| 盐，鸡精 | 少许 |
无米炒饭(减脂)的做法
花菜用水泡十分钟，洗干净用料理机打碎，也可以用到剁碎
虾仁切成小丁
花菜剁成图中这样就可以了，准备好蔬菜粒，也可以换成自己喜欢的配菜，当然花菜是必不可少的
锅预热喷少许油，把鸡蛋炒熟，
虾仁也炒熟盛出备用
锅里加一点点油到入花菜和配菜炒熟，炒干水分
到入炒好的鸡蛋和虾仁，放点盐，鸡精调味
喜欢葱花的可以加点，香喷喷的无米炒饭就做好了 ，超好吃，简直就是减肥者的福音😃😃
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