此款豆浆温热身体的效果比较好,具有强身健体、延缓衰老的作用。
配方为两人份。
用料
燕麦 | 10克 |
黄豆 | 40克 |
枸杞 | 10克 |
山药片 | 20克 |
水 | 500-600克 |
花式养生之燕麦枸杞豆浆(破壁机)的做法
黄豆预先浸泡4小时以上,至软,捞出洗净;我用的是干山药片,如果用新鲜铁棍山药,就把山药去皮洗净,切丁。
枸杞子洗净,燕麦片备好
将所有原材料放入破壁机中,添水按豆浆键即可。
荐
花式养生之黑豆绿豆红豆豆浆(破壁机)食谱大全及做法,烹饪好吃的花式养生之黑豆绿豆红豆豆浆(破壁机)方法荐
花式养生之百合银耳莲子豆浆(破壁机)食谱大全及做法,烹饪好吃的花式养生之百合银耳莲子豆浆(破壁机)方法荐
破壁机版❤️花生燕麦豆浆食谱大全及做法,烹饪好吃的破壁机版❤️花生燕麦豆浆方法荐
花式养生之高粱红枣豆浆(破壁机)食谱大全及做法,烹饪好吃的花式养生之高粱红枣豆浆(破壁机)方法荐
破壁机:枸杞红枣豆浆食谱大全及做法,烹饪好吃的破壁机:枸杞红枣豆浆方法荐
花式养生之莲藕雪梨豆浆(破壁机)食谱大全及做法,烹饪好吃的花式养生之莲藕雪梨豆浆(破壁机)方法荐
花式养生之红豆黄豆红枣豆浆(破壁机)食谱大全及做法,烹饪好吃的花式养生之红豆黄豆红枣豆浆(破壁机)方法荐
花式养生之百合莲藕绿豆豆浆(破壁机)食谱大全及做法,烹饪好吃的花式养生之百合莲藕绿豆豆浆(破壁机)方法荐
花式养生之黄瓜雪梨豆浆(破壁机)食谱大全及做法,烹饪好吃的花式养生之黄瓜雪梨豆浆(破壁机)方法荐
花式养生之黑米葡萄干豆浆(破壁机)食谱大全及做法,烹饪好吃的花式养生之黑米葡萄干豆浆(破壁机)方法荐
破壁机❤️花生红薯燕麦豆浆食谱大全及做法,烹饪好吃的破壁机❤️花生红薯燕麦豆浆方法荐
花式养生之核桃蜂蜜黑豆豆浆(破壁机)食谱大全及做法,烹饪好吃的花式养生之核桃蜂蜜黑豆豆浆(破壁机)方法荐
破壁机养生豆浆之五谷干果豆浆食谱大全及做法,烹饪好吃的破壁机养生豆浆之五谷干果豆浆方法荐
红枣枸杞豆浆(破壁机)食谱大全及做法,烹饪好吃的红枣枸杞豆浆(破壁机)方法荐
花式养生之薄荷黄豆绿豆豆浆(破壁机)食谱大全及做法,烹饪好吃的花式养生之薄荷黄豆绿豆豆浆(破壁机)方法