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花式养生之绿豆红薯豆浆(破壁机)食谱大全及做法,烹饪好吃的花式养生之绿豆红薯豆浆(破壁机)方法

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花式养生之绿豆红薯豆浆(破壁机)的做法步骤图

红薯又称地瓜,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”的美称,具有减肥、抗癌、保护心脏及预防肺气肿和糖尿病等功效。
此配方为2-3人份。

用料  

绿豆 50克
红薯 50克
500克-600克

花式养生之绿豆红薯豆浆(破壁机)的做法  

  1. 红薯去皮,切丁。

    花式养生之绿豆红薯豆浆(破壁机)的做法步骤图 第2张
  2. 绿豆浸泡4小时以上

    花式养生之绿豆红薯豆浆(破壁机)的做法步骤图 第3张
  3. 以上食材倒入破壁机中,加水按下豆浆键即可。

    花式养生之绿豆红薯豆浆(破壁机)的做法步骤图 第4张
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