用料
黄豆(干) | 20克 |
黑芝麻 | 5克 |
燕麦 | 15克 |
水 | 300克 |
花式养生之燕麦芝麻豆浆(破壁机)的做法
我用的即食麦片,不用即食麦片也可以的。
黄豆洗净,泡4小时以上。担心破壁机煮不熟的同学,提前煮一下,15分钟即可。
将上述原材料放入破壁机中,添水,按下豆浆键,搅打煮熟成豆浆。
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