南瓜适合中老年人和较为肥胖者食用,此款豆浆综合了南瓜、绿豆、红豆的营养,具有很好的降压、抗癌作用。
配方是两人份哟~
用料
南瓜 | 20克 |
绿豆 | 30克 |
红豆 | 30克 |
水 | 500-600克 |
花式养生之南瓜二豆豆浆(破壁机)的做法
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