鱼胶是最好的补胶原食材,为什么说最好呢?鱼胶的成分几乎都是高级胶原蛋白,不含脂肪,经常吃也不怕长胖,长期坚持吃,皮肤弹性好,水分充足,自然可以抗衰老,女人过了25岁应该坚持吃鱼胶哦!
用料
鱼胶 | 一片 |
无花果 | 3个 |
椴木小银耳 | 3朵 |
冰糖 | 适量 |
胶质爆满—银耳无花果炖鱼胶的做法
荐
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