我国传统医学认为:金针菇性寒,味咸,能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。金针菇柄中含有大量食物纤维,可以吸附胆酸,降低胆固醇,促使胃肠蠕动,常吃对高脂血的老人有一定的好处。多吃金针菇,可以起到增强免疫力的作用,吃的时候应避免过度烹煮,凉拌或涮火锅都是较好的吃法。
用料
金针菇 | |
生抽 | |
白糖 | |
彩椒 | |
瓶装剁椒 |
快手菜剁椒金针菇的做法
金针菇去根,冲洗干净,放入蒸锅中开蒸
水开后蒸5分钟,然后倒入生抽和白糖的混合物
倒在金针菇上
再蒸5分钟,撒上剁椒,想要好看一点也放一点切成丁的彩椒。
再蒸5分钟就可以出锅了,然后撒上葱花。