用料
| 鸡胸肉 | |
| 藜麦 | |
| 秋葵 | |
| 抱子甘蓝 | |
| 豌豆仁 | |
| 苦苣 | |
| 生菜 | |
| 樱桃萝卜 | |
| 圣女果 | |
| VEpiaopiao人间烟火混合调味料 | |
| VEpiaopiao日式和风油醋汁 |
VEpiaopiao|秋葵水煮鸡胸肉藜麦沙拉的做法
藜麦加1.1倍水，放煮蛋器蒸熟；
整块鸡胸肉斜切两深刀，约1L水烧开后放入鸡胸肉，关火盖上锅盖焖12分钟取出切薄片研磨上人间烟火；
抱子甘蓝、青豆、秋葵依次焯水烫熟；
生菜甩干水分撕成小块铺底，樱桃萝卜切薄片，圣女果切半，将食材摆盘，享用前淋上日式和风油醋汁。
小贴士
是不是超级简单。对的，你没看错，步骤2确实是把鸡胸肉放进沸水里面，然后关火，盖上盖子，焖熟就可以。我已经做了好几次了，如果鸡胸肉是整块横切成两片，焖10分钟，如果是整块只是斜切两刀，焖12分钟就差不多了。切开后超超超超级嫩~
一定要试试~~
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