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戯食記--海鮮大騷烤食谱大全及做法,烹饪好吃的戯食記--海鮮大騷烤方法

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戯食記--海鮮大騷烤的做法步骤图

用料  

雞胸 一塊
香菇 一盒
洋蔥 半個
水果胡蘿蔔 適量
西藍花 適量
玉米 一根
培根 數片
紅薯 一個
有機紫蘿蔔 一根
白蝦 十餘個
迷迭香 一棵
貽貝 一盒
魷魚足 一份
蘆筍 一小把

戯食記--海鮮大騷烤的做法  

  1. 食材清洗,分別預處理;

    戯食記--海鮮大騷烤的做法步骤图 第2张
  2. 雞胸切片,照燒醬、蠔油醃製,加洋蔥、彩椒丁、香菇丁,捲起;

    戯食記--海鮮大騷烤的做法步骤图 第3张
  3. 烤箱預熱200°烤15分鐘;

    戯食記--海鮮大騷烤的做法步骤图 第4张
  4. 玉米切段,捲裹培根,紅薯切花片附上180°烤15分鐘;

    戯食記--海鮮大騷烤的做法步骤图 第5张
  5. 香菇去蒂,撒岩鹽、黃油粒、附上紫蘿蔔花片,220°烤15分鐘;

    戯食記--海鮮大騷烤的做法步骤图 第6张
  6. 白蝦開背,撒白胡椒、海鹽、迷迭香碎、朗姆醃製,烤10分鐘;

    戯食記--海鮮大騷烤的做法步骤图 第7张
  7. 韓辣醬、魚露、魚豉油醃製,貽貝、魷魚足,200°烤分5鐘,翻面刷醬再烤;

    戯食記--海鮮大騷烤的做法步骤图 第8张
  8. 蔬菜汆燙拔涼水,烤畢和盤托出。

    戯食記--海鮮大騷烤的做法步骤图 第9张