网红版鱼头煲,做起来其实蛮简单,就是备料时间稍微长一点。今天上午和老婆去跑步,回来路上经过市场,恰巧经过刺身档口,有卖三文鱼头的,我俩四目相对,嗯……就是它了
用料
三文鱼头 | 1个 |
独头大蒜 | 10颗 |
姜 | 10块 |
小洋葱 | 3个 |
蚝油 | 1勺 |
红辣椒 | 半个 |
柱候酱 | 1勺 |
胡椒粉 | 3克 |
芫荽 | 1根 |
米酒 | 50克 |
食用油 | 100克 |
无需煎炸的冬日鱼头煲的做法
市场买回来的三文鱼头洗净切件,大概切两指左右的大小即可。沥干水分后,倒入柱候酱,胡椒粉捞匀,随后淋上20克左右的食用油腌制20分钟以上。(倒油之前如果腌制鱼的碗中有较多水份没滤干,可以用玉米淀粉稍微吸去多余的水)
备料,姜,洋葱,大蒜去皮并切小块备用
再备上一点红辣椒,在最后增香和装饰用,这样前期工序就准备好啦
备一个足够深的砂锅
烧热后,加入食用油炒香佐料。
佐料爆炒至焦香后,即可摆入鱼头,并盖上锅盖焖5分钟
五分钟后将米酒淋在锅盖上,此时米酒遇高温应该会被点燃,让其静烧数秒便会熄灭,这样做的目的主要是增加砂锅上部分的温度,让上部的食材更好的受热。
放上辣椒段和芫荽段,盖上锅盖再焖一分钟即可出锅
小贴士
三文鱼头胶质丰富,骨肉基本都是软骨,非常好吃,找不到三文鱼头可以用草鱼,鳙鱼等鱼头稍大一点的代替哦😁