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素食主义:西芹炒鸡蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的素食主义:西芹炒鸡蛋方法

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素食主义:西芹炒鸡蛋的做法步骤图

清新淡淡的绿,与新鲜柠檬黄一见钟情的结局,就是人人喜欢。
经过处理后的西芹脆嫩多汁,鸡蛋滑嫩可口,无论是卖相还是口味还是营养搭配,都是瘦身达人、素食主义者的最佳选择。
西芹:富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜。

用料  

主料
西芹 半棵
鸡蛋 2枚
10毫升
几滴
辅料
适量
蚝油 适量
适量

素食主义:西芹炒鸡蛋的做法  

  1. 西芹刷洗干净,去筋去边;

    素食主义:西芹炒鸡蛋的做法步骤图 第2张
  2. 斜刀切成2公分长的菱形块;

    素食主义:西芹炒鸡蛋的做法步骤图 第3张
  3. 鸡蛋打碗里,加入水、醋和一点点盐搅匀;

    素食主义:西芹炒鸡蛋的做法步骤图 第4张
  4. 西芹焯水待用;

    素食主义:西芹炒鸡蛋的做法步骤图 第5张
  5. 起油锅,倒鸡蛋煎至半凝固状;

    素食主义:西芹炒鸡蛋的做法步骤图 第6张
  6. 用筷子划散至七八分熟;

    素食主义:西芹炒鸡蛋的做法步骤图 第7张
  7. 加入西芹和蚝油略炒,再加盐调味后起锅。

    素食主义:西芹炒鸡蛋的做法步骤图 第8张
  8. ◆◆◆◆◆◆◆以下为成品展示◆◆◆◆◆◆◆

  9. 成品1

    素食主义:西芹炒鸡蛋的做法步骤图 第9张
  10. 成品2

    素食主义:西芹炒鸡蛋的做法步骤图 第10张
  11. 成品3

    素食主义:西芹炒鸡蛋的做法步骤图 第11张

小贴士

1、西芹要爽口,一定要去掉筋,同时把两边和背面的棱角削平,卖相会很好看;
2、鸡蛋要滑嫩,除加水和醋之外,火要小,时间要短。

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