减脂低卡食谱 ｜ 番茄荷包蛋焖荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡食谱 ｜ 番茄荷包蛋焖荞麦面方法

食材简易，低卡健康热量不超标，下班回家花费十几分钟就能吃上美味的减脂餐！

用料  

减脂低卡食谱 ｜ 番茄荷包蛋焖荞麦面的做法  

1. 放少许油打一个鸡蛋煎至两面金黄盛出

2. 加一点油放葱蒜末、小米辣炒香

3. 放入番茄翻炒出汁

4. 倒入一大碗水煮开

5. 加2勺生抽

6. 1勺老抽

7. 1勺醋

8. 半勺代糖调味

9. 加入面条、鸡蛋

10. 盖锅盖中火焖煮6～8分钟左右

11. 出锅撒上葱花

12. 🍝