给大家推荐一款好吃的粗粮蛋糕，最重要的是不上火哦 。 这方子的黑芝麻加了20克，吃起来有很香浓的芝麻味，特别好吃 ，也不会太甜
用料
| 鸡蛋 | 4只 |
| 黑米 | 50克 |
| 糙米 | 10克 |
| 燕麦米 | 30克 |
| 黑芝麻 | 20克 |
| 低筋面粉 | 35克 |
| 细砂糖 | 80克 |
| 牛奶 | 50克 |
| 色拉油 | 35克 |
| 盐 | 2克 |
粗粮蒸蛋糕，好吃不上火的做法
黑米、糙米、 燕麦米提前洗干净，泡一晚上
把三种米沥干水烘干，放搅拌器磨成细
把牛奶、油、盐，蛋黄用手动打蛋器搅匀，然后再加入前面打好的粗粉和低筋面粉，再次拌匀
细砂糖加入蛋白，用电动打蛋器打发至湿性泡
取三分之一的蛋白霜加入蛋黄糊里，翻拌均匀
再倒回蛋白霜里，用刮刀完全翻拌均匀
把蛋糕糊倒入模具，（模具底部和周围要提前裁剪）
入蒸锅中火蒸50分钟。再后焖几分钟出炉
出炉切块即可食用
成品欣赏
小贴士
1：泡过的粗粮一定要烘干才能打成粉
当前位置：
荐香橙蒸蛋糕（好吃不上火，易上手）食谱大全及做法，烹饪好吃的香橙蒸蛋糕（好吃不上火，易上手）方法荐不上火 蒸 蛋糕🍰食谱大全及做法，烹饪好吃的不上火 蒸 蛋糕🍰方法荐好吃不上火→酸奶蒸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不上火→酸奶蒸蛋糕方法荐蒸糯米蛋糕，好吃不上火食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸糯米蛋糕，好吃不上火方法荐妈妈蒸蛋糕，蒸的好吃不上火食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈蒸蛋糕，蒸的好吃不上火方法荐好吃不上火，酸奶蒸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不上火，酸奶蒸蛋糕方法荐粗粮磅蛋糕如何做才美味，怎么做粗粮磅蛋糕简单又好吃荐酸奶蒸蛋糕——好吃不上火食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶蒸蛋糕——好吃不上火方法荐酸奶蒸蛋糕『好吃不上火』食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶蒸蛋糕『好吃不上火』方法荐好吃不上火，黑米蒸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不上火，黑米蒸蛋糕方法荐蒸粗粮如何做才美味，怎么做蒸粗粮简单又好吃荐Baby不上火蒸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的Baby不上火蒸蛋糕方法荐菠菜蒸蛋糕，好吃不上火食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜蒸蛋糕，好吃不上火方法荐蒸蛋糕～吃了不会上火的蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸蛋糕～吃了不会上火的蛋糕方法荐酸奶蒸蛋糕（好吃不上火）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶蒸蛋糕（好吃不上火）方法