轻断食：完美瘦身的肠道革命之经典希腊沙拉食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：完美瘦身的肠道革命之经典希腊沙拉食谱方法

经典希腊沙拉
（2人份）
这种经典美味是理想的营养沙拉——里面富含充足的抗氧化剂、纤维和维生素（包括维生素C、维生素A和维生素B2），它们来自蔬菜；还有钙、蛋白质和脂肪，它们来自奶酪，可以让你感到饱足，并且帮助你吸收维生素；最后是那些重要的可爱的小东西，它们能喂养你的菌群。

用料  

轻断食：完美瘦身的肠道革命之经典希腊沙拉食谱的做法  

1. 在一个宽口大碗的沿边摆上黄瓜和番茄，加入切好的青椒（如果你用它的话），然后加入橄榄和红洋葱。
   

2. 把奶酪块铺在上面，再撒上薄荷叶。
   

3. 慷慨地滴上橄榄油（沙拉应该被油覆盖，但不是被浸没），还有醋。
   最后加一撮细海盐和现磨的黑胡椒粉。
   要点：希腊沙拉通常不是拌着吃的，而是铺在下面吃的，将一整片奶酪放在顶上。