减脂-双人番茄巴沙鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂-双人番茄巴沙鱼汤方法

减脂期不光只有菜，还可以愉快的喝鱼汤。该汤配料简单，又十分快手。欢迎关注镜湖健身微信公众号，教你如何边吃变瘦。小编：姣姣

用料  

减脂-双人番茄巴沙鱼汤的做法  

1. 备好原材料。

2. 西红柿开水去皮切碎，大白菜切丝，平菇手撕成丝，蒜切片，葱切片。

3. 巴沙鱼切块。

4. 巴沙鱼用姜片腌制。

5. 起锅，倒入3g油。

6. 爆香葱蒜。

7. 加入西红柿碎翻炒。

8. 加入蘑菇丝，大白菜丝翻炒。

9. 炒软后加入开水，大火烧。

10. 水开后，下入巴沙鱼块。

11. 加盐，转小火焖煮10分钟。汤就好啦~

12. 可以加点香菜点缀~😘

小贴士

1.巴沙鱼选的时候，尽量选肉白的部分，油脂较少。